El Método LIBTOC es un sistema guiado de autoaplicación para curar el TOC y otros trastornos de ansiedad. Está conformado por 3 Bloques, cada uno con unos objetivos concretos, que el cliente va realizando a su propio ritmo en la comodidad de su casa. El Método LIBTOC está a la venta en dos formatos o modalidades:

• Archivo El Método LIBTOC (incluye el libro electrónico y 5 audios). Es un archivo que puedes adquirir en un solo pago, y te llega al correo electrónico un enlace de descarga del archivo después de realizar el pago.
• Curso Online El Método LIBTOC. A diferencia del anterior, no es una compra única sino que es una suscripción mensual (un pago recurrente) en forma de curso online. Cada mes hay un contenido, de forma que el mes 1 incluye el archivo El Método LIBTOC (lo mismo que el punto anterior), y el mes 2 y posteriores incluye vídeos, dossieres y una consulta privada por Skype conmigo de 75 minutos. Es decir, incluye el mismo materia que el archivo El Método LIBTOC, pero además en los meses 2 y posteriores hay una profundización en cada tipo de TOC y en cuestiones prácticas del tratamiento, además de un seguimiento y asesoramiento totalmente personalizado para ti a través de las sesiones de Skype. Por tanto, El Curso Online El Método LIBTOC no es un curso para profesionales de la psicología sino para personas con TOC o con trastornos de ansiedad como la fobia social, fobias específicas o agorafobia.

Tanto la compra como la suscripción pueden hacerse tanto en esta web como en la web Cura del TOC.

Su efectividad radica en que está enfocado a eliminar las causas del Trastorno Obsesivo Compulsivo y de la ansiedad, trabajando en tres niveles distintos: el proceso cognitivo, la mente inconsciente, y los patrones de personalidad. A diferencia de otras metodologías terapéuticas, no busca erradicar las consecuencias de la ansiedad y TOC, sino sus causas. Cuando se elimina la causa de estos procesos, estos desaparecen y se produce la curación. No obstante, El Método LIBTOC no es algo milagroso. Como sucede en el resto de terapias para el TOC, hay personas que se curan y otras que no; otras que mejoran mucho y otras que lo hacen muy poco. El Método LIBTOC es un mapa que te muestra el camino a seguir para llegar a la curación del TOC. Pero un mapa no anda por ti. Tú eres el que debes seguir los pasos, el que debes enfrentarte a las dificultades del caminio, y tener la disciplina de hacerlo cada día. Y no es un camino fácil. Si fuese fácil superar el TOC todo el mundo se curaría y eso por desgracia no sucede.

Pero precisamente porque yo mismo he tenido que hacer ese mismo camino para superar mi propio TOC, lo conozco de primera mano. Y es por eso que puedo asesorarte de forma personalizada a través de las sesiones de Skype del Curso El Método LIBTOC. Haber vivido por mí mismo el TOC y haber experimentado en primera persona las dificultades que implica conseguir curarse, me permite entender tu TOC de un modo que muy pocas personas pueden hacerlo.

 

Mi propia experiencia

 

Soy Carlos Valverde y tengo 37 años. Hasta los 26, viví con Trastorno Obsesivo Compulsivo, y fobia social (timidez extrema). Todo ello me llevó a estar continuamente con fuertes de niveles de ansiedad, y con una profunda insatisfacción en todas las facetas de mi vida. No era feliz. Era incapaz de desenvolverme con naturalidad en el trabajo, en las reuniones sociales, o a la hora de relacionarme con las mujeres o hablar en público. Mis pensamientos obsesivos me acompañaban todo el día, y tenía una serie de actos compulsivos que fueron cambiando con el paso de los años. Tenía todo lo que la sociedad considera que es una vida feliz: una familia que me quiere, amigos, estudios, trabajo, salud, etc; y sin embargo era profundamente infeliz y vivía esa infelicidad en silencio y con gran frustración, siempre estaba en un estado de ansiedad y depresión que me ahogaban y me mantenían en un estado de profunda angustia existencial.

Tras probar prácticamente todas las terapias que existen para la ansiedad y el TOC (lo que NO probé fue el psicoanálisis), la realidad es que estas fracasaron estrepitosamente hasta que conseguí dar con algunas que sí me fueron de ayuda. Empecé a comprender por qué estas sí me estaban ayudando y todas las que probé con anterioridad no. A partir de ahí, comprendí que el único modo de superar los trastornos de ansiedad, es eliminar su causa en todos los niveles. A partir de mi propia experiencia de curación, y de todo lo que aprendí tras pasarme varios años buscando información por Intenernet, desarrollé mi propio proceso de curación que es el Método LIBTOC.

Varios años más tarde desarrollé el Curso El Método LIBTOC para poder ofrecer una ayuda mucho más personalizada y para que los alumnos pudiesen profundizar mucho más en la comprensión de su propio TOC y en cuestiones de aplicación práctica del tratamiento.

 

No malgastes más tiempo y dinero

Mi deseo es que tú no tengas que probar todas las terapias que yo probé hasta dar con las que funcionaron para mí, que no tengas que gastar más dinero probando una terapia tras otra, que no tengas que pasarte varios cientos de horas buscando información por Internet, que no tengas que asumir que tu problema es para toda la vida. Mi deseo es que el Método LIBTOC te devuelva a un estado de paz mental y felicidad en el que el TOC y/o otros trastornos de ansiedad sean sólo cosa del pasado.

He estado en tu misma situación, sé el dolor emocional que estás padeciendo, la incomprensión que sufres cada día, y la frustración que esta situación te produce. Sé lo que es luchar contra los pensamientos obsesivos, intentar apartarlos de tu mente una y otra vez, y lo que implica ser un esclavo de tu propia mente. Si yo lo he superado, al igual que otras cientos de personas que ya se han curado con este sistema terapéutico, tú también puedes hacerlo.

 

Para qué es efectivo y para qué no lo es

Este es un sistema terapéutico que funciona únicamente en los casos de:

• TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo).
• Trastorno de Ansiedad Generalizada y estados de ansiedad crónica.
• Fobia social o timidez.
• También puede serte de ayuda si padeces ansiedad como consecuencia de fobias concretas o agorafobia.

NO es un sistema para el tratamiento de enfermedades físicas o mentales, o de procesos como el tartamudeo, las adicciones, la anorexia o bulimia, o los tics. Si sufres algunos de estos trastornos o enfermedades mentales, El Método LIBTOC NO puede ayudarte.

Por el momento no se dispone de información suficiente para valorar su efectividad en casos de estrés post-traumático, o desórdenes como El Trastorno Límite de Personalidad. Debo decirte con toda sinceridad, que no creo que el Método LIBTOC pueda ayudarte.

En lo que más puede ayudarte El Método LIBTOC, y muy especialmente en la versión del Curso Online que incluye las sesiones por Skype, es en el TOC y la fobia social; que son los dos trastornos que yo he sufrido y he superado.

Qué compone el Método LIBTOC

Como he comentado al comienzo, puedes acceder al material de dos modos:

• A través de la compra del Método LIBTOC (5 audios y libro electrónico (ebook) El Método LIBTOC) en un pago único.
• A través de una suscripción mensual en forma de curso online, es decir, un pago recurrente una vez al mes (5 audios y ebook El Método LIBTOC + atención personalizada por Skype + vídeos y dosieres de profundización en cada tipo de TOC).

La diferencia entre ambos radica en que la segunda opción incluye a partir del segundo mes una sesión privada de 75 minutos por Skype una vez al mes conmigo, vídeos de profundización, de resolución de dudas grupales, y dosieres de profundización. La suscripción se paga mes a mes y puede cancelarse en cualquier momento.

La metodología de tratamiento del Método LIBTOC se explica íntegramente en el ebook y los 5 audios, por lo que en caso que adquieras el mismo a través de la compra de un solo pago, también vas a tener la explicación paso a paso de todo el tratamiento que compone el Método.

 

Contenido del Método LIBTOC

(Sin soporte personalizado – pago único de 55 € -):

 

1. Ebook El Método LIBTOC:

El ebook está constituido por un pdf de 164 páginas, que tiene el siguiente contenido:

-Qué es la identificación con los pensamientos, por qué se produce y cómo superarlo.
– La relación entre el TOC y la ansiedad, la personalidad, y los traumas personales.
-La relación entre el TOC y las emociones negativas como la ansiedad.
-Qué son y por qué aparecen los pensamientos obsesivos.
– Por qué las emociones negativas alimentan el TOC y la ansiedad.
– Explicación del «factor disparador» y la mente inconsciente.
– Explicación de la causa del TOC y de toda la secuencia de reacciones en cadena que se inician a partir de la mente inconsciente, y terminan produciendo el TOC y/o la ansiedad.
– Profundización en el funcionamiento de la mente, tanto desde el punto de vista psicológico como desde el punto de vista neurobiológico.

Puedes saber más del ebook a través del índice que puedes ver al descargarte el primer capítulo gratuitamente, y a través de los sucesivos emails que recibirás periódicamente si has descargado el primer capítulo. Veamos ahora el contenido de los audios.

 

2. Audios el Método LIBTOC

Los audios del Método LIBTOC están en formato mp3, y son un total de 5 audios.

Audio 1: Aclaraciones y profundización en conceptos importantes del ebook. Factores que contribuyen al TOC y al Trastorno de Ansiedad Generalizada y explicación de por qué sólo es posible superar el TOC con el Método LIBTOC y con psicoanálisis. Duración: 40 minutos.

Audio 2: Ampliación y profundización en los conceptos de «El factor tiempo» y el «Factor distractor». Duración: 31 minutos.

Audio 3: Bloque 1 del Método. Aprender a no identificarse con los pensamientos. Duración: 43 minutos.

Audio 4: Bloque 2 del Método. Profundización en el aprendizaje del hábito de la monitorización mental, del anclaje de la atención en el instante presente, y en los ejercicios orientados a erradicar la causa de los pensamientos intrusivos. Duración: 46 minutos.

Audio 5: Bloque 3 del Método. Ejercicios orientados a erradicar del inconsciente los factores que desencadenan el conjunto de reacciones en cadena que constituyen el TOC y otros trastornos de ansiedad. Duración: 33 minutos.

 

Contenido del Curso online El Método LIBTOC

(Con soporte personalizado y material de profundización – 55 €/mes hasta cancelación – ):

 

Mes 1:

• Ebook El Método LIBTOC (exactamente el mismo que en el pago único)
• Audios El Método LIBTOC (exactamente los mismos que en el pago único)
• Vídeo “Salir de la cárcel mental”. Vídeo de unos 70 minutos de profundización en los dos factores fundamentales que determinan la aparición del TOC, así como en las principales dificultades para la curación.

Mes 2:

• Sesión por Skype de 75 minutos
• Vídeo explicativo. TOC relacionado con la higiene, contaminaciones , miedos obsesivos a ETS y actos compulsivos de limpieza.
• Vídeo de resolución de dudas grupales (explicación de algunas de las dudas más comunes del Bloque 1).
• Artículo de profundización. TOC y pensamientos obsesivos relacionados con la sexualidad y la culpa. 12 páginas.

 

Mes 3:

• Sesión por Skype de 75 minutos
• Vídeo explicativo. TOC relativo relacional y TOC homosexual.
• Vídeo de resolución de dudas grupales (explicación de algunas de las dudas más comunes del Bloque 2).
• Artículo de profundización en las fobias en general y en las fobia social en particular. 7 páginas.

 

Mes 4:

• Sesión por Skype de 75 minutos
• Vídeo explicativo. TOC relativo a actos compulsivos de comprobación, elementos para superarlos.
• Vídeo de dudas grupales (explicación de algunas de las dudas más comunes del Bloque 3).
• Artículo de profundización en el Trastorno de Ansiedad Generalizada. 7 páginas.

 

Mes 5:

• Sesión por Skype de 75 minutos
• Vídeo explicativo. TOC relativo a pensamientos obsesivos antisociales.
• Vídeo de resolución de dudas grupales (explicación de dudas generales).
• Artículo de profundización en los ataques de pánico. 10 páginas.

Mes 6:

• Sesión por Skype de 75 minutos
• Vídeo explicativo. TOC, culpa, y perdón.
• Vídeo de resolución de dudas grupales (Dudas generales). De 60 a 90 minutos.
• Artículo de profundización en la agorafobia. 9 páginas.

 

Vídeo promocional Curso online El Método LIBTOC

Toma las riendas de tu vida

Doy por sentado, que si estás leyendo esto es porque estás buscando una solución a un problema que hay en tu vida, y que las terapias habituales (terapia cognitiva, EFT, PNL, El código de la emoción, u otras) no han podido solucionar tu problema. El Método LIBTOC es la solución a tu problema, pero debo advertirte que este no posee ninguna capacidad curativa. Lo terapéutico es realizar el Método, y aplicar todas las indicaciones a la realidad de tu día a día. Es decir, la información por sí misma no tiene ningún poder curativo, no te vas a curar por leer el Método, sino que lo curativo es hacer el Método, seguir  cada uno de sus pasos, e implicarte al 100 % en el proceso de curación.

 

Cómo efectuar la compra. Lectura obligatoria.

Tras efectuar el pago, te llegará un email al correo electrónico (al correo electrónico de la cuenta Paypal con la que has efectuado el pago). El remitente del mensaje será Sendowl Downloads ( la plataforma que tenemos contratada para el envío automatizado del email con el enlace de descarga). Si el mensaje no aparece en la carpeta de entrada principal de tu correo, revisa las bandeja de correo Spam, Promociones, no deseado, Otros o similar.

Dicho email está en español y contiene el enlace a la descarga del archivo con todo el material, que  es una carpeta con la extensión .rar (una carpeta del tipo que aparece en la imagen). Ten en cuenta que la mayoría de teléfonos móviles y tablets no pueden abrir los archivos .rar, por lo que si no estás seguro de que tu dispositivo tenga instalada una aplicación que pueda hacerlo, descarga el archivo a un ordenador en lugar de a la tablet o celular. Una vez abras el archivo .rar podrás abrir los pdf, vídeos, audio, etc.

En caso de que no te sea posible realizar el pago con una cuenta Paypal ni con tarjeta, por favor ponte en contacto con nosotros a través de netodolibtoc@gmail.com
Si todavía no conoces Paypal, se trata del sistema de compra por internet más seguro que existe, dado que te permite realizar compras sin revelar tus datos bancarios al vendedor, puedes tener un saldo limitado, y por supuesto todas las compras por paypal (por tanto también la del Método LIBTOC) se realizan bajo el protocolo web https (s de seguro). Tienes 7 días de garantía de devolución del dinero  si consideras que no estás satisfecho con la calidad del contenido que compone el archivo.

No se permite comprar el Método LIBTOC para hacer un regalo a una tercera persona. La decisión de realizar el Método LIBTOC, es una decisión que debe tomar uno mismo, por lo tanto, si vas a comprar el Método LIBTOC para un familiar, es obligatorio que antes de hacerlo hables con él, y que él lea la página web, se descargue y lea el primer capítulo, y decida por sí mismo realizar el Método. Hay algunas personas que no van a querer hacer nada por curarse. Debes aceptar que es su decisión y hay que respetarla. El Método LIBTOC sólo es para personas que están dispuestas a asumir la responsabilidad de implicarse en su propia curación, por lo que no debe comprarse como un regalo para alguien.

El precio del Método LIBTOC es de 55 Euros (sin soporte personalizado ni el material de profundización), que se adquiere con un pago único.

El precio del Curso online El Método LIBTOC (con soporte personalizado y material de profundización) es de 55 Euros al mes. La suscripción puedes cancelarla en cualquier momento (ver vídeo del final para saber cómo).

Puedes calcular ese valor en otras monedas en esta página web. Paypal realiza automáticamente la conversión de moneda, de modo que si tu cuenta Paypal no está en Euros, se te descontará el saldo equivalente a 55 Euros, cantidad que puedes averiguar en la web del enlace de la línea superior. Por supuesto se te atenderá y solucionará el problema en caso de que hubiese cualquier incidencia, que no supieses con qué programa abrir el archivo, etc. Nos conectamos diariamente al correo, de modo que se te responderá dentro del plazo de 24 horas.
Si tienes alguna duda específica sobre el proceso de compra que no está explicada aquí, puedes escribirnos por correo a curadeltoc@hotmail.com y te atenderemos.

¿Todavía no estás seguro de adquirir el Método LIBTOC? lee la sección testimonios para saber lo que otras personas cuentan de él.

 

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Puedes ver el funcionamiento del proceso de suscripción en estos pantallazos

 

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